「恐ろしい足の浮腫み」

足の浮腫みという悩みはほとんどの女性が抱えているのではないでしょうか？

デスクワークや立ち仕事をしているとどうしても浮腫んでしますよね。。

その理由は水分や血液の代謝が落ちているのが原因ですが、ほっておくと恐ろしい病気に発展します。

 
どんな病気かというと・・

・静脈瘤

・色素沈着

・皮膚潰瘍

などがあります。

何故、足の浮腫みが起きるのか？

まず、酸素や栄養といった必要なものは心臓の力によって動脈を通って運ばれます。そして運び終わったものが静脈を通って心臓に戻ります。

そのときに心臓から遠い足の血液は戻りずらいのです。そこでずーっと同じ姿勢でいることで足のポンプ作用が弱まるので血液が停滞します。

そうすると血管の内圧が上がり、血管内の水分が外に出てしまうので浮腫むんです。

これが長期間続くことで重大な病気に発展することがあるんです。

この浮腫みも言ってしまえば運動不足と全く同じです。

 
動かないことで浮腫みが起きますが、運動不足による筋力不足がそれに拍車をかける要因とも言えます。
なので筋力が少ない女性の方が足の浮腫みが起きやすいとも言えます。

皆さん、身体が歪んでいるとか、骨盤が歪んでいる、浮腫みがすごいとか、症状を自覚している人は多いと思いますが、何故か改善するための行動をとる人がいません。

それは、その影響がどれだけ身体に悪影響を与えているか知らないからでしょう。

「私、癌がここと、ここにあるんだよね。。」

といってそのままにする人がいないのは、ほおっておくと死ぬからですよね？

しかし、身体の歪みや、身体の不具合もほおっておけば確実に死が早くなるし、健康寿命が縮むのは間違いありません。

あなたも大衆がそうであるように、後悔してから動くのではなく、事前に行動をしていくことをおすすめします。